气温时冷时热，一旦着凉了就非常容易出現发烧感冒、喉咙疼痛咳嗽等病症，有的人以便减轻难受，通常会用胖大海泡水喝，主要是罗汉果具备一定的功效与作用，能够清热去火、降火止咳化痰的实际效果，喝过之后就能获得减轻，有的人还会继续用甘草和罗汉果一起泡水喝，那麼能一起泡茶吗?

甘草和罗汉果能够一起泡水喝吗

能够的。 罗汉果药效性平，入肺，小肠经，具备清热润肺，利咽祛毒，促进消化等作用;甘草味甘，性温，深入人心、肺、脾、肝胆经，有健脾养血，清热去火，止咳化痰，调合诸药等作用，二者药效无矛盾，且作用有共同之处，能够具有紧密联系的功效，因此罗汉果和甘草是能够一起泡水喝的。

罗汉果甘草泡水的作用

清热解毒利咽

中医学觉得，罗汉果药效性平，入肺经，有清热润肺的作用;甘草入肺经，具备清热去火的作用;因此罗汉果甘草水能够清肺经之火，协助治疗肺热造成的咽喉红肿、疼痛，喉咙沙哑等症。

止咳化痰

罗汉果和甘草均入肺经，具备清热润肺，止咳化痰等作用，罗汉果甘草水能够輔助医治风热犯肺造成的干咳少痰，痰热咳嗽等症。

促进消化

罗汉果入小肠经，有促进消化的作用，能够刺激性肠胃肌，推动肠胃蠕动，进而协助大便，罗汉果甘草水针对长期便秘或大便干硬的群体具备一定的协助。

喝罗汉果甘草泡水要注意什么

1、使用量不适合过多。罗汉果药用价值量为2-3枚，甘草药用价值量为2-10克;罗汉果甘草泡水药效偏寒，食用量不适合过大，不然可能会刺激性胃肠，造成腹泻、大便糖稀、胃部不适等病症。

2、不适合长期服用。罗汉果药效性平，长期服用可能会造成脾胃虚寒、饮食搭配降低、人体削瘦等副作用;甘草中的药品成份需要根据肾脏功能新陈代谢，长期性服用甘草不利肾脏功能身心健康，因此喝罗汉果甘草水不适合长期性经常喝，在病症消退后即停止使用。

3、避免 过敏症状。有一部分群体可能会对罗汉果或是甘草皮肤过敏，为避免 引起恶心想吐、呕吐、发痒等过敏症状，能够先喝小量的罗汉果甘草水，若本身无不适感反映，再再次服食。

4、辨证确立。罗汉果甘草水能够减轻风热犯肺造成的干咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体肿大等症，可是风寒感冒造成的咳嗽有痰、流清涕等症或肺阴虚造成的咳嗽痰多无痰，舌红少苔、手足心热等症不适合喝罗汉果甘草，不然会加剧本来不适感。

哪些人不宜喝罗汉果甘草泡水

1、脾胃虚寒者。如：大便糖稀、腹泻、消化不良等，罗汉果甘草水药效性平，脾胃虚寒者服食可能会刺激性肠胃，引起或加剧本来不适感。

2、低血压病人。罗汉果有一定的降血压的作用，为免低血压病人服后造成身体血压水准减少，造成头昏、心悸等不适感，建议低血压病人不必食用罗汉果甘草水。

3、糖尿病人。罗汉果甘草水含糖量较高，易被身体消化吸收，因此建议糖尿病人很好是不必喝罗汉果甘草水，以防造成身体血糖升高，造成头晕目眩，视物模糊等不适感。

罗汉果甘草泡水如何泡

原材料：罗汉果2枚，甘草3克，老冰糖适当。

1、将罗汉果、甘草用冷水清洗一下，放进杯子中。

2、添加开水冲调。

3、再将老冰糖放进，搅拌。

4、盖上，闷10-15分鐘上下就可以食用。 5、若喉咙肿痛、发痒显著者，还可以添加橘梗10克上下一起冲调，实际效果更优。